Programas de Yoga Online

Cursos online desenvolvidos pela Leela Shala Yoga Studio para que você possa aprofundar seu conhecimento e sua prática de qualquer lugar

JORNADA DOS CHAKRAS

A Jornada do Chakra é uma série de sete videoaulas, cada uma projetada para equilibrar um dos nossos sete principais chakras.

O objetivo de uma prática de yoga baseada nos chakras é inspirar o despertar espiritual através da energia divina de Shakti, que flui livremente através do nosso núcleo e ativa todos os nossos chakras.

Em cada aula, você será guiado por uma breve explicação do chakra, seus bija mantras, uma prática completa de yoga, com posturas focadas em equilibrar e desbloquear esse chakra, além de uma meditação.

Este é um curso de português.

O PROGRAMA

Esse programa foi desenvolvido para dar energia, vitalidade e segurança para mãe. Ele tem um trabalho energético forte com sinos de cristal, visualizações, mentalizações, relaxamento induzido, meditação guiada para a mãe se conectar com sua respiração, espiritualidade e sensibilidade que irão diminuir as ansiedades inerentes do período gestacional.

Algumas aulas podem ser avançadas do ponto de vista físico se a gestante estava sedentária. Não desanime com isso pensando "isso não é para mim", aproveite a segurança que esse curso te proporciona de só ter incluso posturas permitidas para grávidas e a vasta experiência da professora com gestantes, para trazer essa movimentação energética no seu corpo físico que irá trazer muitos benefícios para sua saúde.

BRICKELL: 40 SW 13th St #1003, Miami, FL 33131    |   SUNNY ISLES: 3363 NE 163rd St STE 702, North Miami Beach, FL 33160

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